我們都是清單控pdf

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2019年12月26日21:43:29 評論 34閱讀10分0秒
摘要

移動互聯網時代的到來,對人們的工作和生活產生了很大的影響,加快的生活節奏使我們深陷忙碌的泥沼,感到缺少自己的時間。而這一問題我們可以通過制作和執行清單來解決。清單是古時候流傳下來的時間整理工具,移動互聯網的出現也讓清單的使用變得更加方便和快捷,我們在手機上就能完成清單的設計和制作。那么如何設計有效的清單?清單的使用存在哪些誤區?清單對我們有哪些積極的影響?本書將帶你找到答案。
用時間管理術提高效率
量身制作清單,幫助自己達成目標
有效執行清單,獲得輕松、優質的生活

我們都是清單控 作者:周浩

我們都是清單控 出版社: 人民郵電出版社

我們都是清單控 內容簡介

步入“互聯網+”時代,為了適應快節奏的生活,我們花費了更多時間和精力應對生活和工作帶來的壓力,這讓我們感到精疲力竭。那么,有什么方法可以幫助我們解決這些問題呢?本書向我們介紹了一種有效的方法——使用清單。

那么什么是清單?清單是如何制作和使用的?清單對我們有哪些積極的影響?本書共分為三部分,第1 章至第3 章介紹了清單能幫助我們解決的問題,第4 章至第7章詳細講解了清單的制作方法和要點,第8 章至第12 章介紹了清單在實際中的應用,并為我們提供了很多實用的清單模板。

《我們都是清單控》適合那些希望統籌管理自己的時間,提高自己的工作和學習效率,進而改善現狀的讀者閱讀。

我們都是清單控 目錄

前言

第一部分 爆發中的清單革命

第1章 復雜世界,清單必不可少

風險和威脅無處不在

環境壓力讓我們不堪重負

麻痹大意成為“安全殺手”

“不可思議”的錯誤越來越多

社會化大分工帶來新問題

第2章 排斥清單的錯誤思維

做清單會消耗寶貴的時間

真正的高手不需要清單

使用清單過于尷尬

清單無法指導復雜的行動

清單會讓我循規蹈矩

第3章 理性選擇下的清單管理

清單管理是一項思想革命

清單管理=目標+時間

清單管理為你時刻敲響警鐘

清單管理喚醒自控力

清單管理提升效能

清單管理引導人生

第二部分 四步成為清單達人

第4章 清單的設計和制作

清單設計和制作的基本步驟

明晰目標,限定時間

簡單至上,把握關鍵點

堅持指示性原則,而非指導性原則

制作清單要“狠下心”

運用數據制作科學清單

第5章 清單的執行和應變

執行主體永遠是人

清單的執行不是簡單地打勾

“4W1H”清單執行法

目標管理保障清單執行力

時間管理掌控清單進程

緊急時刻別讓清單成為“絆腳石”

立足清單,放眼大局

第6章 清單的檢查和評估

實踐是最好的檢驗方法

清單是一面“鏡子”

關于“目標失誤”的界定

清單的系統化評估

第7章 清單的調整和完善

嚴肅對待,清單不可隨意涂改

清單調整的基本原則

推動清單的“自我進化”

為清單適時增添“附加元素”

清單的調整和完善沒有終點

第三部分 小小清單,讓人生更簡單

第8章 清單管理帶來美滿生活

健康清單,身體是革命的本錢

學習清單,讓自己上一個層次

榜樣清單,你的“老師”無處不在

快樂清單,為自己適當減壓

親情清單,用愛面對家人

社交清單,保持一顆平常心

創意清單,把奇思妙想記錄下來

挑戰清單,讓人生多一些嘗試

第9章 清單管理成就財富管家

購物清單,你可以擺脫許多誘惑

財務清單,拒絕“糊涂賬”

投資清單,別讓投資變“賭博”

信息清單,致富機會無處不在

第10章 清單管理強化職場價值

工作清單,提高工作效率

職責清單,有擔當才能有成長

反省清單,別讓一種錯誤反復出現

改良清單,養成更好的工作節奏

發展清單,規劃個人職業生涯

第11章 清單管理統籌團隊行動

業績清單,團隊的隱形指揮官

授權清單,開展最高效的團隊管理

績效清單,讓獎懲有據可依

合作清單,凝聚效率和人心

原則清單,別讓職位成為溝通障礙

文化清單,提升團隊軟實力

第12章 清單管理,人生就在你手中

你能掌控的比想象中更多

讓清單管理成為習慣

以小成功的步調邁向大成功

我們都是清單控 精彩文摘

進入互聯網時代,網絡幫助人們快速解決了生活中的很多事情,如購物、理財、各種繳費項目等,但網絡也在無形中霸占了人們更多的時間,使人們的生活變得更加復雜。如果沒有高效的清單指引,我們會很容易迷失在忙碌的假象中。

風險和威脅無處不在

在一個-6℃的冬天早上,外面還飄著雪花,潘曉峰被“叮鈴鈴”的鬧鈴吵醒,瞇著眼睛看了下時間——7點30分,離上班只有30分鐘了。雖然已經醒了,但由于天氣太過寒冷,潘曉峰還是賴床了10分鐘。

于是,在接下來的20分鐘里,潘曉峰需要簡單梳洗打扮、吃早點、開車上班,時間相當緊迫。在這混亂的20分鐘里,他在刮胡子時不小心劃破了臉,需要處理臉上的傷口;由于吃飯太著急,他又被湯嗆到,喝了一大杯熱水才緩解;開車的時候為了搶過一個路口而加速行駛,他又差點出車禍。

這20分鐘的時間里,潘曉峰做什么事都是急急忙忙的,結果沒有妥善處理好一件事。坐到辦公椅上時,他又發現自己出門時穿錯了襪子。由于早上的匆忙,他忘記了攜帶需要的文件,讓一天的工作都陷入了混亂。

這種事例在我們的生活中很常見,由于自己對時間沒有做好把控,沒能在適當的時間完成必須的任務,導致一天都在因為一件事而瞎忙活。

進入信息時代以來,人們的生活節奏明顯加快,每天接觸的信息量大幅增加,需要面對和解決的事情也越來越多。如果處在一個高薪職位,每天需要完成超額的任務量也是家常便飯。因此,如何利用好每一分鐘,提高工作效率,顯得異常重要。否則,就會讓自己陷入雜亂無序的生活狀態中,每天都很忙碌,工作效率卻不高,既沒有工作上的收獲,也失去了工作之余的休閑生活,還讓自己時刻伴隨著風險和威脅。

盡管風險和意外是不可避免的,但一些意外事件卻可以通過有效的時間管理來減少,這也就降低了人們的風險和損失。如果一直處于如此混亂不堪的生活狀態,小風險早晚會變成大風險,小威脅也會成為大威脅。在日常生活中,很多意外事件和重大災難,往往都是由看似不起眼的小事引起的,卻最終嚴重威脅到人們的生命和財產安全。

人生猶如一場旅行,誰也無法預知旅途中會遇到什么事情,這就是風險。如果人們不對旅行進行規劃,不主動把控自己的時間,就可能導致自己“一直在隨大流”,不知道自己的目的地在哪。

風險和威脅無處不在,可能是你騎車不小心摔倒了,也可能是別人開車不小心撞到你。其實,這一切看似無法避免的意外事件,可能都是由于你沒有一個好的規劃,才讓自己陷入了雜亂無序的忙碌。

而當你有了清單的指引之后,做事情就會變得有章可循,也能大大減少意外事件的發生。你不用慌慌張張地去趕公交,也不用拖著疲憊的身體加班熬夜。即使有一兩次無法預料的情況出現,也不會影響你的正常生活。清單會讓你的生活張弛有度。這樣的生活方式是每個人都想擁有的,能夠從容地生活,是每個人的追求。

在快節奏的生活中,古老的清單有了新的作用,它是幫助人們理清各種繁雜事務的必備工具,也是最大程度避免風險和威脅的有力武器。在這個復雜的世界中,清單是讓一切變得簡單的一個好方法。不論是在工作還是日常生活中,清單都必不可少。

每天的時間是有限的,但只要合理地安排,我們可以在有限的時間里做更多的事情,也不會覺得很忙亂。例如,做飯燒水時,我們可以先做洗衣服、掃地等事情;而在打掃衛生時,我們可以邊做邊想好接下來要做的工作,將它們按照難易程度或者緊急狀態來排序等,都可以有效利用有限的時間做更多的事情。

另外,隨著年齡增長,人們需要處理的事情越來越多,包括工作上的事情、家庭中的事情、與朋友和同事的交往等。如果不能很好地依次處理,就會讓自己陷入混亂,不僅不能愉快地享受當下生活,而且為未來的奔波勞累埋下了伏筆。

并且,年齡越大,人們的記性也越差,可能無法像年輕時那樣在短時間內記下太多東西,也無法將一件事情記住很長時間。這樣的情況也會加大我們生活中的風險和威脅,如忘記鎖門就有可能丟東西,忘記關煤氣就有可能讓自己的生命安全受到威脅,忘記上司交代的事情就有可能會被炒魷魚等。

這些看似很小的事情共同組成了復雜的世界,令我們每天的生活都如此瑣碎,讓人忘東忘西,導致我們做事效率不高。而清單的制定會讓我們做起事來更具系統性,即使身處復雜的世界,也有精力和時間應對所有事情,過上安定、有序的生活,也降低了風險和威脅帶來的損害。

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